Gigi Bersih, Hamil Sehat

Jadi inget beberapa bulan  lalu pergi ke Puskesmas bareng adik, nyari materi, sumber bacaan tentang ibu hamil, dan dari awal ampe terakhir yang keliatan cuma ibu hamil yang berobat namanya juga BKIA ya wajar hihi... 

Yaah… yang sibuk sih adik, kakaknya cuma duduk lihat ibu hamil dengan usia kehamilan yang beraneka ragam, heheeg.. peace sistaa. Jadi pengen nyari informasi lagi tentang ibu hamil, tapi kali ini yang berkaitan tentang kesehatan gigi dan mulut yah,..;)

 

Mengapa kesehatan gigi dan mulut penting bagi ibu hamil ?

1. Selama kehamilan ibu membutuhkan asupan zat makanan bergizi.

Bila ibu hamil mengalami gangguan pada mulut dan gigi maka kebutuhan pemenuhan makanan tersebut akan terganggu. Terutama bila ibu hamil mengalami caries atau gigi keropos dan berlubang ibu tidak dapat mengunyah makanan dengan baik, akibatnya gisi janin kurang dan bayi mengalami gangguan pertumbuhan dalam kandungan.

2. Ibu hamil mengalami perubahan hormon baik itu progesteron maupun estrogen

Dampak dari perubahan hormon kehamilan itu dapat mempengaruhi  kesehatan mulut dan gigi, contoh ibu hamil  trimester pertama sering muntah dan kelebihan air liur, rasanya ingin meludah terus menerus. Bila tidak rajin kumur  dan menggosok gigi maka kuman  dan bakteri penyakit mudah tumbuh , bau mulut ( halitosis ) dan jamur  atau sariawan pada rongga mulut.

google.co.id

   3. Peningkatan resiko terjadinya pembengkakan gusi   ataupun perdarahan pada gusi 

Hal ini karena terjadi pelunakan dari jaringan daerah gusi akibat peningkatan hormon. kadang timbul benjolan - benjolan berwarna bengkak kemerahan  pada gusi, dan  gusi mudah berdarah

     4. Terganggu kenyamanan dan kurang istirahat akibat sering sakit gigi dan ngilu 

Pada saat hamil kondisi gigi ya

ng mengalami caries akan bertambah parah akibat penyerapan kalsium dari tubuh ibu hamil yang dibutuhkan bayi untuk proses pertumbuhan...

   5. Ibu hamil dengan keadaan gigi yang rusak cukup parah akan merangsang keluarnya hormon prostaglandin

Hormon bersifat merangsang timbulnya kontraksi pada rahim. Bila terus menerus rahim berkontraksi maka kelahiran prematur bahkan keguguran dapat terjadi.

6. Infeksi pada gigi ibu hamil dapat menginfeksi janin dalam kandungan

Menurut hasil penelitian dari Journal Of  Obstetrics Gynecology, Yiping Han peneliti dari Case Western Reserve University  tahun   2010, melaporkan ibu yang gusinya terinfeksi dapat menularkan infeksi pada janin melalui  peredaran darah plasenta. Pada kasus yang diteliti ini terbukti kuman Fusobacterium nucleatum yang menginfeksi gusi ibu ditemukan dalam tubuh janin dan  mengakibatkan keguguran. Sementara itu North Carolina menemukan fakta bahwa  Bakteri Streptococcus mutans yang merupakan penyebab gigi berlubang dapat menyebar ke seluruh tubuh melalui sirkulasi darah, dan selanjutnya dapat mencapai jantung dan menyebabkan gangguan pada jantung ibu hamil. 

(kutipan, Intisari 2010 )

Bagaimana pencegahan yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi?

Sebelum hamil

google.co.id

1. Lakukan penyikatan gigi secara benar, menyikat gigi secara teratur dengan pasta gigi yang sesuai dua kali sehari dan malam menjelang tidur
2. Hindari makanan terlalu panas,dingin dan asam, ngemil dan menggigit makanan yang terlalu keras.
3. Hindari kebiasaan menusuk - nusuk lubang pada gigi, terlebih dengan alat yang tidak bersih. Bila terdapat lubang lakukan perawatan gigi ke dokter.
4. Bila menggunakan gigi palsu yang bisa dilepas lakukan perawatan dengan disikat bersih dan di rendam dengan cairan obat kumur agar tidak tumbuh jamur atau bakteri
5. Bersihkan plak atau karang gigi secara teratur ke dokter gigi.. Enam bulan sebelum menikah cek kesehatan gigi dan mulut ke dokter
6. Hindari kebiasaan  merokok, karena racun nikotin merusak lapisan gigi

TTips Merawat Gigi Ibu Hamil

1. Gunakan sikat gigi yang lembut dan ukuran yang sesuai.
2. Pada waktu ibu hamil muntah  atau sering mengeluarkan air liur jangan lupa untuk  berkumur, bisa dengan air hangat yang dibubuhi garam. Kumur dengan air hangat juga bermanfaat  untuk membersihkan sisa lemak - lemak pada rongga mulut dan sela gigi
3. Bila perlu pilih pasta gigi  yang tidak merangsang terjadinya alergi, terutama untuk gusi yang sensitif
4. Lakukan penyikatan gigi secara benar dan gerakan sikat melingkar dengan hati hati di sela – sela gigi. Sikat gigi arah atas ke bawah dan sebaliknya arah bawah ke atas.
5. Bila ada gangguan  kesehatan pada mulut yang perlu menggunakan obat kumur , sebaiknya memperhatikan  label pada kemasan  tentang keterangan kontra indikasi untuk ibu hamil . Penggunaan obat kumur terutama untuk mengatasi bakteri penyebab bau mulut  maupun membersihkan keasaman pada rongga mulut bagi ibu hamil perlu berkonsultasi dengan dokter gigi.
6. Bila mempunyai gigi palsu lakukan perawatan gigi palsu secara  teratur
7. Konsumsi buah buahan berserat yang banyak mengandung vitamin C
8. Penuhi kebutuhan kalsium sesuai dengan anjuran dokter atau bidan, terutama dari sumber zat makanan alami. 

Diintisarikan dari berbagai sumber